Ένας γιατρός δίνει 8 συμβουλές ευεξίας και αντιγήρανσης – Και θέλει να τρώμε...
Όλοι θέλουμε να μεγαλώσουμε και να γεράσουμε με ευεξία και όσο το δυνατό λιγότερα προβλήματα υγείας. Ο Δρ Michael Greger, γιατρός και συγγραφέας του βιβλίου ‘How Not to Age: The Scientific Approach to...
View ArticleΠλημμύρες – Ισπανία: Ποιες ασθένειες απειλούν τους κατοίκους της Βαλένθια
Σημαντικοί υγειονομικοί κίνδυνοι κρύβονται στις πλημμύρες στην Ισπανία που στοίχισαν τη ζωή σε περισσότερους από 217 ανθρώπους, σύμφωνα με τα μέχρι τώρα δεδομένα. Το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και...
View ArticleΠού εντοπίστηκαν 3 κρούσματα της παραλλαγής του ιού Mpox Clade 1b – Όλο το...
Σύμφωνα με τις υγειονομικές υπηρεσίες της Μεγάλης Βρετανίας, 3 κρούσματα της παραλλαγής του ιού Mpox Clade 1b διαγνώσθηκαν στο Λονδίνο. Την περασμένη εβδομάδα επιβεβαιώθηκε το πρώτο μεμονωμένο κρούσμα...
View ArticleΥπέρταση: Ο χυμός που ρίχνει την πίεση – Από την υπερτροφή των Σαμουράι
Ένας ιδιαίτερος χυμός, με συμπυκνωμένη υφή, που προέρχεται από μια συγκεκριμένη ποικιλία δαμάσκηνων φαίνεται πως είναι η απάντηση στην αντιμετώπιση της υψηλής αρτηριακής πίεσης, μιας πάθησης που αφορά...
View ArticleΑδυνάτισμα: To Νο1 θρεπτικό συστατικό που θα πρέπει να τρώμε περισσότερο, εάν...
Όλοι θα θέλαμε να τρώμε (πολύ) χωρίς να παχαίνουμε. Και παρότι δεν υπάρχει μαγική συνταγή που να συμβάλλει στην απώλεια βάρους – καθώς πρόκειται για μια ολιστική προσπάθεια σε διατροφή και άσκηση-...
View ArticleΈχετε συχνές εκρήξεις θυμού; Μια ψυχολόγος πιστεύει ότι ίσως χρειάζεστε...
«Πότε έμεινα τελευταία φορά μόνος ή μόνη με τον εαυτό μου, να μιλήσω μαζί του και να του κάνω συντροφιά, να γίνω “δύο σε έναν”;». Αυτό είναι το ερώτημα που πρέπει να θέσουν στον εαυτό τους όσοι...
View ArticleΈρευνα: Με άνοια συνδέεται η υπνηλία στους ηλικιωμένους στη διάρκεια της ημέρας
Το σύνδρομο που οδηγεί στην άνοια «δείχνει» η υπνηλία, ή η έλλειψη ενθουσιασμού για συμμετοχή σε δραστηριότητες, τις οποίες εμφανίζουν οι ηλικιωμένοι στη διάρκεια της ημέρας, σύμφωνα με έρευνα της...
View ArticleΣας λείπει σίδηρος; Η διαιτολόγος εξηγεί πώς θα γεμίσουμε τις αποθήκες του...
Ο σίδηρος είναι ένα μεταλλικό ιχνοστοιχείο του οργανισμού, απαραίτητο για πολλές λειτουργίες του. Η μεγαλύτερη ποσότητα σιδήρου βρίσκεται στην αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη των ερυθρών αιμοσφαιρίων που...
View ArticleΕΟΔΥ: 17 θάνατοι από covid-19, 547 νέες εισαγωγές
Σε σταθερό επίπεδο παραμένει η θετικότητα για SARS-CoV2 στην κοινότητα, σύμφωνα με την εβδομαδιαία επιδημιολογική έκθεση του ΕΟΔΥ. Επίσης, σε πολύ χαμηλά επίπεδα, κινείται η θετικότητα για γρίπη, με...
View ArticleΘηλασμός: Η δύναμη του μητρικού γάλακτος – Τα οφέλη υγείας
Σε βάθος χρόνου, έχουνε γίνει αρκετές μελέτες που εστιάζουν στην υγεία του ανθρώπου και στην πρόληψη παθήσεων όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, η υπέρταση, η στεφανιαία καρδιακή νόσος, ορισμένες μορφές...
View ArticleΚαρκίνος Παγκρέατος: Η νόσος – προάγγελος που προειδοποιεί ένα χρόνο νωρίτερα
Η χολολιθίαση αναδεικνύεται σε δείκτη έγκαιρης διάγνωσης του καρκίνου του παγκρέατος. Πιο συγκεκριμένα, οι ασθενείς με αδενοκαρκίνωμα του παγκρεατικού πόρου (PDAC) είχαν έως και έξι φορές περισσότερες...
View ArticleClik here to view.
Brain gain: Οι καινοτομίες που φέρνουν τους επιστήμονες πίσω στην Ελλάδα
Ένα ισχυρό και συνεχώς αναπτυσσόμενο οικοσύστημα έρευνας και καινοτομίας στη Θεσσαλονίκη φέρνει πίσω τους Έλληνες επιστήμονες, που έφυγαν από τη χώρα την περίοδο της κρίσης. Με 1.184 εργαζόμενους...
View ArticleClik here to view.
Το διασκεδαστικό παιχνίδι που ενισχύει τη μνήμη και καταπολεμά μοναξιά και...
Η κινεζική κουλτούρα έχει να προσφέρει διαφορετικά γιατροσόφια που προστατεύουν τη γνωστική ικανότητα, όπως το φυτό Terminalia chebula, που φυτρώνει και στην Κίνα είναι είναι γνωστό για τα...
View ArticleOzempic: Ανησυχία μετά τις αναφορές για 10 θανάτους και 100 νοσηλείες από τo...
Με τουλάχιστον 10 θανάτους και 100 νοσηλείες έχουν συσχετιστεί σκευάσματα που περιέχουν τη δραστική ουσία σεμαγλουτίδη, τη δραστική ουσία των εγκεκριμένων φαρμάκων για τον διαβήτη και την παχυσαρκία...
View ArticleΠόνος στη μέση: Μια εύκολη πρακτική στο σπίτι προσφέρει ανακούφιση που διαρκεί
Ψυχική ισορροπία, καλύτερος ύπνος και λιγότερο άγχος. Αυτά είναι μερικά από ήδη γνωστά οφέλη της γιόγκα και οι λόγοι που όλο και περισσότεροι δοκιμάζουν μια τέτοια πρακτική. Το ίδιο, όμως, θεραπευτική...
View ArticleΒιταμίνες: Μπορούν να αποτρέψουν και να αναστρέψουν το γκριζάρισμα των...
Μήπως ξεκινάτε να παρατηρείτε τις πρώτες γκρίζες τρίχες και πιστεύετε ότι είναι πολύ νωρίς; Παρότι η γενετική και η ηλικία είναι σίγουρα δύο παράγοντες που επηρεάζουν, η έλλειψη θρεπτικών συστατικών θα...
View ArticleClik here to view.
«Στικάκια» νικοτίνης: Η ανεξέλεγκτη μόδα που απειλεί τη GenZ – Ένας στους 4...
Εσείς ξέρετε τι είναι τα «στικάκια» νικοτίνης; Μια νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ενώ οι περισσότεροι ενήλικες μπορούν εύκολα να αναγνωρίσουν τα παραδοσιακά προϊόντα νικοτίνης, όπως τα ηλεκτρονικά και μη...
View ArticleΚαρκίνος: Τα δημοφιλή «καλά» λιπαρά που προφυλάσσουν – Ο ρόλος των συμπληρωμάτων
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία μας και οι επιστήμονες αναζητούν συνεχώς τρόπους για να καταλάβουν πώς τα διάφορα θρεπτικά συστατικά επηρεάζουν τον οργανισμό. Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6...
View ArticleΆνοια: Μικρότερος κίνδυνος και μυαλό «ξυράφι» με 5 απλές συνήθειες – Τις...
Αναζητάτε εύκολους τρόπους να διατηρήσετε ακμαίο τον εγκέφαλό σας μέχρι τα γηρατειά; Τότε ακολουθείστε τα μοτίβα συμπεριφοράς που προτείνει ο Saurabh Sethi, πιστοποιημένος γαστρεντερολόγος από το...
View ArticleΑρθρίτιδα: Η προσθήκη στη διατροφή που μειώνει φλεγμονή και πόνο – Ο ειδικός...
Η αρθρίτιδα είναι μια φλεγμονώδης νόσος που «χτυπά» τις αρθρώσεις και εκδηλώνεται με πόνο, δυσκαμψία, οίδημα, ερυθρότητα και περιορισμό της κινητικότητας. Αν και μπορεί να προσβάλει ανεξαρτήτως ηλικίας...
View Article